اقرا كتابا .. شاهد فيلما .. التهم بعض سجائرك او اصنع لنفسك فنجانا من القهوه .. تحدث الي احد اصدقاءك او التقيه بالمقهي

.

.

اشتري شيئا جديدا .. تناول طعاما جديدا .. تعرف الي شخص جديد

.

.

مارس بعض التمارين الرياضيه .. خذ حماما ساخنا .. او باردا كما تشاء

.

.

ربما يفيدك ان تنام بعض الوقت .. ولكن ابدا لا تحبني وقت فراغك